Tipp des Tages: Entspannungstraining ist mehr als nur Entspannung!

Unser Leben besteht im Alltag meist aus Stress, Hektik und Anspannung!
Wir müssen noch schnell dies und das erledigen“ und der Druck steigt – ob im beruflichen oder privaten Umfeld – es vergehen oft Tage bis Wochen ohne einmal Innezuhalten!

Entspannung – JA – aber WIE? Der Kopf will nicht innehalten – er plant, kontrolliert, steuert…

Hier können die sanften Methoden des Entspannungstrainings helfen!

Entspannung kann Blockaden lösen, macht frei und offen für neue Gedanken:
Entspannungstraining steigert die Leistungsfähigkeit.

Im Entspannten Zustand können wir klarere Gedanken fassen als im Stresszustand.
Entspannt empfinden wir weniger Angst und so helfen Entspannungsübungen beim Einschlafen.

Im Entspannten Zustand ist unser Unterbewusstsein aufnahmefähig – Visualisierungen und Autosuggestionen sind in diesem Zustand besonders effektiv.

Daher sind Entspannungstechniken auch ein fixer Bestandteil von Mentaltraining in dem Sie unter anderem lernen zu visualisieren und autosuggerieren.

Unser Tipp an Sie: finden Sie heraus, welche Entspannungsmethoden die geeigneten für Sie sind und entspannen Sie regelmäßig!

Interessiert an Entspannungstechniken? Dann schauen Sie unter http://www.rita-narath.at – wir haben sicher das richtige Seminar für Sie!

Was ist mentale Stärke – wie hilft Mentaltraining und was haben Pferde dabei zu suchen?

Was ist mentale Stärke – wie hilft Mentaltraining und was haben Pferde dabei zu suchen?

Was ist mental stark und warum ist es wichtig?

Mentale Stärke hat mit uns selbst zu tun. Es ist eine Grundhaltung und die Art, sein Leben positiv zu gestalten. Jeder ist für sein Leben – seine Gedanken selbst verantwortlich!
Eine positive Grundeinstellung zu haben sollen nicht heißen, daß wir ab jetzt mit einer rosa Brille durchs leben gehen sondern einfach negative Denkmuster erkennen und ersetzen. Es kostet gleich viel Energie egal ob wir negative Gedanken oder positive Gedanke kultivieren.

Gedanken zu intensivieren heißt auch, Bilder im Kopf entstehen zu lassen, sich Dinge vorzustellen, sich selbst zu stärken. „Was du dir vorstellen kannst, kannst du auch erreichen“.

Es ist ein Kreislauf – Gedanken wirken sich auf unsere Gefühle auf, diese wirken sich auf unseren Körper aus – das ganze funktioniert auch in die andere Richtung.

Mentales Training heißt, unsere Gedanken bewußt zu beeinflussen. Stark sein heißt selbstsicher zu sein, unsere Werte zu kennen und vieles mehr.

Je intensiver unsere Gedanken, desto einfacher ist nun die Umsetzung in die Realität – „wir erschaffen unsere Realität selbst“!

Mentaltraining hat nichts mit Zauberei oder Esoterik zu tun.
Gehirnforscher konnten zeigen, daß jeder Gedanke, jedes Gefühl zu einem biochemischen Prozeß führt – Botenstoffe werden ausgeschüttet. Diese Botenstoffe wirken sich auf die Emotionen und auch die Denkprozesse des Menschen aus.
Die Wissenschaft konnte also Wechselwirkungen zwischen Gedanken – Gefühlen und biochemischen Prozessen nachweisen.
Das heißt daß sich Gedanken und Gefühle gegenseitig beeinflussen. Die Kreislauf geht dann auch weiter Richtung Körper und wieder zurück.

Mentaltraining ist ein Erlernen von Techniken, um seine eigenen Gedanken, seine Gefühle und seinen Körper bewußt zu beeinflussen und zu steuern.

MentalTRAINING stellt daher keine „Lebensberatung“ dar – dafür sind LEBENSBERATER da.

Mentaltrainingseminare haben ein vordefiniertes Thema – sie können Sich schon vorab informieren zu welchem Thema trainiert wird und welche Techniken und welche Inhalte vermittelt werden!
Man kann selbst aussuchen, in welches Thema man sich vertiefen und sich selbst stärken kann!

Was haben nun Pferde beim Mentaltraining verloren?

Bei Mentaltraining wird viel bewußt gemacht, nachgedacht, geübt, entspannt und visualisiert.

Gesprochene Sätze wie „man erschafft seine Realität durch seine Gedanken selbst“ – „die eigenen Gedanken wirken sich auf die Umwelt aus“ regen zum Nachdenken an.

Die einfachen mentalen Techniken begeistern und wir schauen zuversichtlich in die Zukunft „das werden wir ab jetzt einsetzen.

Nach dem mentalen Trainingsteil erleben wir von einer ganz anderen Seite wie sich die Gedanken auf unsere Gefühle auswirken und wie dies nach Außen dringt. Wir sehen uns selbst und das Erlernte aus einem anderen Blickwinkel – aus den Augen des Pferdes – und ernten das eine oder andere Aha-Erlebnis.

Das Pferd als Fluchttier reagiert sehr sensibel auf die Umgebung – es reagiert direkt auf sein Gegenüber – ohne Diskussionen, ohne viel zu Besprechen – es reagiert DIREKT auf UNS!

Das Pferd sieht keine Maske, kein so tun als ob oder etwas überspielen.

Es braucht klare Kommunikation, klare Ausstrahlung, klare Gedanken!

Nur wird uns nochmals – auf eine andere – beeindruckende Weise – bewußt gemacht, wie mächtig unsere eigenen Gedanken sind. Wir können die erlernten mentalen Techniken einsetzen und haben den Vorher- Nachher Vergleich!

Nachhaltiges Lernen und in sich aufnehmen wird durch emotionale Erlebnisse, „be-greifen“, auf eine andere Art „er-leben“ gefördert.

Bei der Trainingseinheit mit den Pferden wird aus diesen Sätzen etwas Greifbares. Wir erleben bewußt was eine kleine Änderung in den Gedanken für Auswirkungen – in diesem Falle auf das Pferd hat. Wir erleben und erspüren wie mächtig unsere Gedanken sind. Wie wichtig Gedanken auf unsere Ausstrahlung sind und daß wir wenn wir Authentisch sind, dies auch ausstrahlen und somit unser Umfeld beeinflussen – in diesem Fall das Pferd.

Wie läuft so ein Pferdefeedback ab?

Wir durchlaufen eine Reihe einfache praktische Übung mit dem Co-Trainer Pferd.
Bei diesen praktischen Übungen lernen wir anhand der Reaktion des Pferdes wie wir nach außen wirken und wie überzeugend wir sind bzw wo wir vielleicht innerlich nicht überzeugt sind, Angst haben oder ähnliches..
Ein Pferd ist ein Fluchttier und reagiert sehr sensibel auf die Umgebung, es hat unglaublich gute Sensoren.
Pferde sind daher ideale Co-Trainer weil sie uns einen unverzerrten Spiegel vorhalten. Da ist nichts mit verstellen oder sich nicht sicher sein. Das Pferd zeigt uns ganz klar wo wir nicht authentisch sind, etwas überspielen oder wo wir uns vielleicht mit unseren Gedanken selbst im Weg stehen.

Dieses Semiarkonzept – Mentaltraining mit Pferdefeedback gibt es ab März 2016 in Klamm/Laaben!
Und das ganze in der außergewöhnlichen Atmosphäre eines originalen Tipis!
In der zweiten Märzwoche wird in Klamm ein ca 40qm großes Seminartipi aufgebaut!
ZUR ERÖFFNUNG FINDET AM 20.3. DAS ERSTE KOMBINATIONSSEMINAR MENTALTRAINING MIT PFERFEDEEFBACK IM TIPI STATT!
In der besonderen Atmosphäre des Tipis Mentale Techniken rund um das Thema “Selbstbewusstsein – Selbst bewusst sein” lernen und anschließend mit den besonderen Co-Trainern – Pferde” vertiefen und festigen!
THEMA “Selbstbewusstsein – Selbst bewusst sein”
Sind sie sich ihrer Ausstrahlung bewusst?
Sind sie authentisch? Ihr Körper verrät ihre Gedanken.
Lernen Sie wie sich Änderungen ihrer Gedanken auf Ihre Ausstrahlung/Körpersprache ändern.
Dieses Seminar besteht aus einer ersten Erfahrung mit Pferden als Spiegel gefolgt von einem Teil Mentaltraining und einem vertiefenden Teil praktischer Erfahrung (Vorher-Nachher, Üben, Erleben!) mit den Pferden.
Nutzen Sie die Chance und ERLEBEN Sie!
Interessiert?
Weitere Informationen und Preise finden Sie unter

http://www.rita-narath.at

Newsletter 01/2016 Dr. Rita Narath Training

Willkommen beim ersten Newsletter von Dr. Rita Narath Training im Jahre 2016!

Zuallererst wünsche ich Ihnen EIN GUTES NEUES JAHR!

Wir haben wieder spannende Neuigkeiten für Sie vorbereitet – viel Spaß beim Schmökern

Inhalt dieses Newsletters:

  1. Weihnachtsaktion verlängert bis 31.Jänner 2016
  2. Neu! Seminare im Tipi
  3. Neu! Abendreihen im Tipi
  4. Für die Kleinen: Osterabenteuer im Tipi und mit Pferd
  5. Waldpädagogik und Reitpädagogik 
  6. Erinnerung Lachyogaclub nächste Termine

1. Weihnachtsaktion verlängert bis 31. Jänner 2016

 

Aufgrund des tollen Anklanges haben wir unsere Weihnachtsaktion bis 31. Jänner 2016 verlängert!

Gutschein für ein Ganztagsseminar (ausgenommen Seminare mit Pferden bzw Kombinationsseminare mit Pferden) um €99,– statt €165,–
Bis 31. Jänner 2016 Seminargutscheine kaufen, sich ein Seminar aussuchen und den Gutschein bis 31. Dezember 2016 einlösen. www.rita-narath.at

 

2. Neu! Seminare im Tipi

 

Ab Mitte März haben wir einen ganz besonderen Seminarraum für Sie: ein TIPI!

Dieser Seminarraum bietet eine ganz besondere Atmosphäre und ist ganzjährig nutzbar! Unser Tipi bietet Platz für bis zu 20 Personen!

Es gibt eine Feuerstelle, urige und gemütliche Einrichtung und vieles mehr!

Voraussichtlich wird das Lachyogaseminar am 13. März bereits im Seminartipi stattfinden!

 

Zusätzlich haben wir uns noch etwas ganz besonderes ausgedacht:

 

ZUR ERÖFFNUNG UNSERES SEMINARTIPIS FINDET EIN SPEZIELLES KOMBINATIONSSEMINAR STATT!

20. März 10 – 18 Uhr
SEMINAR IM TIPI – „SELBSTBEWUSSTSEIN – SELBST BEWUSST SEIN“

In der besonderen Atmosphäre des Tipis Mentale Techniken rund um das Thema “Selbstbewusstsein – Selbst bewusst sein” lernen und anschließend mit den besonderen Co-Trainern – Pferde” vertiefen und festigen!

Ort: Seminartipi und Pferdeübungsplatz in Klamm 30

Kosten  €290 pro Person inkl Seminarverpflegung

Seminarinhalte:

“Selbstbewusstsein – Selbst bewusst sein”

Sind sie sich ihrer Ausstrahlung bewusst?
Sind sie authentisch? Ihr Körper verrät ihre Gedanken.
Lernen Sie wie sich Änderungen ihrer Gedanken auf Ihre Ausstrahlung/Körpersprache ändern.
Dieses Seminar besteht aus einer ersten Erfahrung mit Pferden als Spiegel gefolgt von einem Teil Mentaltraining und einem vertiefenden Teil praktischer Erfahrung (Vorher-Nachher, Üben, Erleben!) mit den Pferden.

 

3. Neu!  Ab April Abendreihen im Tipi

Mentaltraining

Mentaltraining an 4 Abenden (je 1,5 Stunden Seminardauer). Es gibt eine Seminarreihe pro Monat.
Es wird 1 Termin pro Woche stattfinden.
Start der Seminarreihe: April 2016
Details zur Seminarreihe finden Sie ab Februar auf www.rita-narath.at

Es besteht die Möglichkeit, die Seminarreihe auf mehrere Monate aufzuteilen (bitte anfragen). Es können auch nur Einzeltermine gebucht werden.
Kosten: Bei Buchung der Seminarreihe (4 Termine): Gesamtpreis €100,– p.P. Buchung von Einzelterminen: €30,– p.P./Termin

 

Lachyoga und Entspannungstraining

Abendtermine, abwechselnde Termine (1 pro Woche) Lachyoga und Entspannungstraining

Dauer 1 Stunde

Kosten:

Kauf von Einzeleinheiten: €15 pro Einheit

Bei Kauf Blöcken:

5 Einheiten €60,–

10 Einheiten €100,–

 

4. Für die Kleinen: Osterabenteuer im Tipi und mit Pferden
Für den 24. März haben wir uns etwas ganz Besonderes für die Kinder ausgedacht!

Ein unvergessliches Erlebnisnachmittag mit Pferdchen in den Osterferien? Welches Kind träumt nicht davon?

Abenteuer im Tipi mit Ostereier suchen, Kekse essen, Abenteuer mit den Pferdchen!

Datum, Zeit: Donnerstag 24 März 2015, 14 bis 18 Uhr

Kosten €60 pro Kind (inklusive Kekse, Osterei, Tee/Saft).

Eine genaue Beschreibung folgt in den nächsten Wochen!

 

5. Waldpädagogik und Reitpädagogik
Wir stellen vor! „Die Spur – Verein für Natur- und Waldpädagogik“

Der Verein „Die Spur“ wurde 2005 als unabhängige Plattform zur Förderung von Natur- und Waldpädagogik im Rahmen der Erwachsenen- und Kinderbildung gegründet. Wir bieten eine breite Palette an Naturerfahrungen für jede Altersgruppe – Wissensvermittlung und Spaß inbegriffen. Für unseren Verein arbeiten nur ausgebildete Natur- und Waldpädagogen. Immer wieder arbeiten wir auch mit anderen Vereinen zusammen (z.B. der Interessensgemeinschaft Astronomie und Raumfahrt, mit dem wir auch gemeinsame Führungen anbieten). Wichtig ist uns vor allem das Naturerlebnis vor der eigenen Haustür, also das Kennenlernen der heimischen Wälder und Tiere, und die nachhaltige, indirekte Wissensvermittlung über Spiel und Spaß.
Gemeinsam mit „Die Spur“  planen wir gemeinsame Aktionen, bei denen wir die Reitpädagogik mit der Waldpädagogik verbinden wollen. Nähere Informationen finden Sie im Frühling bei uns www.rita-narath.at oder unter www.diespur.at
6. Erinnerung Lachyogaclub Laaben

Lachyogaclub Laaben:

Nächste Termine: 20. Jänner, 24. Februar, 23. März, 20. April  immer um 17:45 Uhr

Ort: Turnsaal der Volksschule Laaben

Der Lachyogaclub ist kostenlos und findet einmal im Monat statt.

Die Lachyogaeinheiten sind nicht aufeinander aufbauend – dh man kann einfach zu dem Termin kommen der einem gefällt, jeder kann kommen so oft er möchte! Je öfter desto besser! Ich freue mich über jeden der hinkommt, wiederkommt oder auch Freunde mitbringt!

ZIELGRUPPE des Lachclubs: Der Lachclub ist ein Angebot für Erwachsene aller Altersgruppen. Es werden keine Yogakenntnisse vorausgesetzt. Wichtig ist aber die Bereitschaft zu lachen und aktiv mitzumachen. Bitte bequeme Kleidung tragen, rutschfeste Socken o.ä. und eine Decke oder Gymnastikmatte mitnehmen.

 

 

Ich hoffe, es war etwas Interessantes für Sie dabei, ich freue mich schon darauf von Ihnen zu hören!

Ich freue mich schon darauf, von Ihnen zu hören.

Meine telefonische Erreichbarkeit ist von Montag bis Freitag zwischen 8 und 20 Uhr.

Mit besten Grüßen

Dr. Rita Narath

 

 

Seminare im Tipi

20. März

ZUR ERÖFFNUNG UNSERES SEMINARTIPIS FINDET EIN SPEZIELLES KOMBINATIONSSEMINAR STATT!

SEMINAR IM TIPI „Selbstbewusstsein – Selbst bewusst sein“

In der besonderen Atmosphäre des Tipis Mentale Techniken rund um das Thema „Selbstbewusstsein – Selbst bewusst sein“ lernen und anschließend mit den besonderen Co-Trainern – Pferde“ vertiefen und festigen!

20. März: Dauer 8 Stunden (10-18 Uhr)

Ort: Seminartipi und Pferdeübungsplatz in Klamm 30

Kosten  €290 pro Person inkl Seminarverpflegung

Seminarinhalte:

„Selbstbewusstsein – Selbst bewusst sein“

Sind sie sich ihrer Ausstrahlung bewusst?
Sind sie authentisch? Ihr Körper verrät ihre Gedanken.
Lernen Sie wie sich Änderungen ihrer Gedanken auf Ihre Ausstrahlung/Körpersprache ändern.
Dieses Seminar besteht aus einer ersten Erfahrung mit Pferden als Spiegel gefolgt von einem Teil Mentaltraining und einem vertiefenden Teil praktischer Erfahrung (Vorher-Nachher, Üben, Erleben!) mit den Pferden.

 

AB APRIL

Abendreihe im TIPI

Mentaltraining an 4 Abenden (je 1,5 Stunden Seminardauer). Es gibt eine Seminarreihe pro Monat.

Es wird 1 Termin pro Woche stattfinden.

Start der Seminarreihe: April 2016

Details zur Seminarreihe finden Sie hier ab dem 15.Jänner  2016!

Es besteht die Möglichkeit, die Seminarreihe auf mehrere Monate aufzuteilen (bitte anfragen). Es können auch nur Einzeltermine gebucht werden.

Bei Buchung der Seminarreihe (4 Termine): Gesamtpreis €100,– p.P.

Buchung von Einzelterminen: €30,– p.P./Termin

LACHYOGA UND ENTSPANNUNGSTRAINING IM TIPI

Abendtermine

Abwechselnde Termine (1 pro Woche) Lachyoga und Entspannungstraining

Dauer 1 Stunde

Kosten

Kauf von Einzeleinheiten: €15 pro Einheit

Bei Kauf Blöcken:

5 Einheiten €60,–

10 Einheiten €100,–

Gastbeitrag Urlaub mit Pferd und Hund in Italien

Wir haben einen tollen Gastbeitrag von Bernadette und Daniel Kellermann bekommen! Der Bericht über ihren Urlaub mit Pferd in Italien lässt uns träumen 🙂 Danke an Daniel und Bernadette für den Bericht – und jetzt lest einfach  los und genießt!

gb blog 2

Strandreiten:

Italien – Lignano 16.04. – 19.04.2015 mit Hund und 2 Pferden am Strand
16.04.2015
So, jetzt ist es endlich so weit – wir starten unseren Kurzurlaub nach Italien mit 2 Pferden (Batik u. Paddy) und Hund (Bruno). Auch eine Freundin begleitet uns mit ihrem Pferd und ihrem Hund.
03:00 Uhr Früh Tagwache. Am Vorabend wurde schon alles gepackt, so dass wir am Tag der Abfahrt „nur“ noch unsere beiden Hottis verladen müssen und gleich Richtung Italien aufbrechen können … Beide Pferde sind brav eingestiegen und ab geht’s auf die Autobahn. Die Fahrt war angenehm und unsere beiden Hottis sehr brave und ruhige Beifahrer (.
Gegen 14:00 Uhr sind wir in Lignano angekommen – im Stall von Tiziana u. Graziano. Der Stall ist echt super toll und die Beiden sind auch sehr nett und zuvorkommend.
Unsere Pferde dürfen sich jetzt mal die Beine auf der Koppel vertreten und wir beziehen inzwischen unser Appartement (Holiday). Das Appartement ist sehr zu empfehlen, sehr gemütlich und die Besitzerin ist sehr hundfreundlich und auch tolerant, wenn es mal etwas lauter zugehen sollte 😉 …
Gegen 18:00 Uhr ist es endlich soweit – wir sattelten die Pferde und reiten an den Strand ( – bis zum Strand sind es ca. 20 Minuten im Schritt, 3 Straßen sind zu überqueren, aber die Autofahrer sind dort wirklich alle sehr nett und passen auf – also alles kein Problem …
Am Strand ist es herrlich – wir haben Gott sei Dank tolles Wetter und können den Sonnenuntergang am Rücken der Pferde genießen!! Ein traumhaftes Erlebnis. Anfangs sind die Hottis noch etwas zögerlich und skeptisch was die Wellen betrifft, aber als die erste Schüchternheit überwunden ist, haben sie echt Spaß dran!!
Nach einer Stunde Strandreiten in allen drei Grundgangarten 😉 sind wir alle erledigt von den Eindrücken und treten den Rückweg an …
Nachdem die Pferde versorgt sind, darf jetzt auch noch unser Lieblingsbub Bruno den Strand und das Meer genießen – und ein langer Tag geht zu Ende.

gb blog 1
17.04.2015:
Nach einer kurzen Nacht werden wir vom Wecker geweckt und gehen mal mit Bruno an den Strand. Er genießt die Freiheit und tobt ungezwungen herum – ein schöner Anblick, der mir immer wieder Freude bereitet …
Da ab 08:00 Uhr Früh die Arbeiten am Strand bereits beginnen (Baggerarbeiten für die Hauptsaison) sind wir schon um halb 7 im Stall und machen unsere Pferde fertig.
Heute wissen die Hottis schon ganz genau was los ist und wo es hingeht ( – mit Vorfreude und flottem Schritt geht es Richtung Meer …. Leider fängt es auf dem Weg dort hin leicht zu Regnen an, aber nachdem wir im Wasser sowieso nass werden – ist es nicht so schlimm und unsere gute Laune wird deswegen auch nicht geschmälert 😉 … Am Meer angekommen lassen wir die Pferde dann wieder laufen und haben unseren Spaß …
Kurze Anmerkung: Man sollte auf ältere Damen mit Walking-Stöcke aufpassen – die haben nicht so eine Freude, wenn man wild galoppierend auf sie zukommt – und es fallen einige italienische Schimpfwörter *gg*!!!
Nach 1 ½ Stunden Meerreiten und einigen italienischen „Feinden“ mehr sind wir dann wieder in den Stall zurück geritten.
Den restlichen Tag machten wir eine Ausflug nach Venedig – Bruno war unser lieber, geduldiger Begleiter.
18.04.2015:
Heute ist das Wetter leider mehr als bescheiden (. Es stürmt und regnet und die Temperaturen lassen auch zu Wünschen übrig … Nicht mal Bruno wollte ins Wasser und das heißt was *g*!!!
Was will man also an so einem Tag machen außer Essen und Shoppen ( … muss auch mal sein und ist mal eine nette Abwechslung!
Am Abend hört es endlich auf zu regnen und wir fahren zu unseren Pferden in den Stall. Der Sturm geht leider noch immer sehr heftig und für einen Ritt an den Strand ist es uns einfach zu riskant – man muss ja nichts herausfordern.
Unsere Pferde stehen aber schon den ganzen Tag in der Box (mit höchstwahrscheinlichem Muskelkater *g*) und gehören bewegt – also tun wir das, aber im Stall am Reitplatz.
Man merkt richtig, dass sie nicht auf Dressurarbeit eingestellt sind und sich sehr schwer tun mit der Konzentration ( … – wir wahrscheinlich auch – aber da müssen sie und wir durch 😉 …
Nachdem das Wetter wirklich grauslich ist halten wir uns nicht lange auf und schauen schnell, dass wir wieder ins Warme kommen!!

gb blog
19.04.2015:
So schnell vergeht die Zeit. Heute ist wieder Tag der Abreise und ich muss sagen, es ist doch sehr viel Wehmut dabei.
An unserem letzten Tag in Lignano meint es der Wettergott noch gut mit uns und schenkt und strahlenden Sonnenschein und warme Temperaturen.
Noch einmal dürfen wir mit unsren Pferden und Bruno einen Vormittag am Meer genießen. Es ist ein traumhaftes Gefühl im Galopp die Hufe am nassen Sand zu hören und zu fühlen ( – für den Reiter 😛 – für die Jogger und Walker wohl eher beängstigend *g*!!!
Mit den Gedanken an die Heimreise reiten wir nach 1 ½ Stunden wieder zurück in den Stall und lassen unsere Hottis noch auf die Koppel bevor sie wieder 8 Stunden im Hänger verbringen müssen.
Nachdem so tolles Wetter ist, packen wir uns noch zusammen und fahren für eine Stunde an den Strand – wir genießen ein Bier im Sand und Bruno kann sich nochmal austoben.
Gegen 16:00 Uhr verladen wir die Pferde und brechen Richtung Heimat auf.
Nach langer Fahrt kommen wir wieder glücklich und zufrieden – mit unvergesslichen Eindrücken und Erinnerungen – zu Hause an.
Pferde, Hund u. Besitzer fallen todmüde aber glücklich ins Bett … Italien sieht uns sicher bald wieder (!!!).

gb blog 3

Newsletter 3 von Dr. Rita Narath Training

Willkommen beim dritten Newsletter von Dr. Rita Narath Training!

Es gibt wieder tolle Neuigkeiten, die wir mit Ihnen in diesem Newsletter teilen wollen! Viel Spaß beim Schmökern!
Inhalt dieses Newsletters:

  1. Seminartipp Dezember
  2. Weihnachtsaktion
  3. Übungen fürs Büro
  4. Neue Seminare 2016
  5. Reitpädagogik – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene!
  6. Programm: Eröffnung Mini-Ponyclub
  7. Erinnerung Lachyogaclub nächste Termine

1. SEMINARTIPP DEZEMBER

 

6. Dezember

Lachyogaseminar – Lachend durch die Vorweihnachtszeit!

10-18 Uhr € 165 p.P. (inkl Mittagessen, 2 Kaffeepausen und Seminargetränke)
Ort: „Das Steinberger“, Hauptstrasse 52, 3033 Altlengbach

Geben Sie dem Weihnachtsstress keine Chance! Lachen sie den Stress einfach weg! Ein ganzer Seminartag rund und mit dem Gesundheitstraining Lachyoga! Sie erhalten eine theoretische Einführung in das Thema Lachyoga, der Hauptteil des Seminares sind praktische Lachyoga- und Entspannungsübungen

 

20. Dezember

Spezialtermin Mental- und Entspannungstraining „Gelassen und entspannt durch die Feiertage“

10-18 Uhr € 165 p.P. (inkl Mittagessen, 2 Kaffeepausen und Seminargetränke)
Ort: „Das Steinberger“, Hauptstrasse 52, 3033 Altlengbach

Stress in der Weihnachtszeit – nein danke! Bei diesem Seminar erkennen Sie Stressmuster, arbeiten daran Stressoren zu erkennen und Stress selbst abzubauen. Selbstmanagement und das ALPEN Modell sind auch Seminarinhalte. Auch das Thema Kommunikation und Zuhören werden wir ansprechen (4Ohren Modell, Wahrnehmungssysteme). Wir sprechen über Werte, Sie lernen ihr persönliches Ziel für die Weihnachtszeit zu definieren und werden sich durch Visualisierung und Autosuggestion selber stärken! Durch Entspannungstechniken können Sie tiefenentspannen und Kraft tanken!

2. WEIHNACHTSAKTION

-15 % Rabattgutschein auf ein ganztägiges Seminar von Dr. Rita Narath Training!

Wofür gilt der Gutschein und wie ist er erhältlich?

Der Rabattgutschein über -15% auf den Seminarpreis gilt für

– eine Person
– für ein ganztägiges Seminar oder eine Abendseminarreihe Ihrer Wahl (Auswahl siehe unten)
– bei Buchung bis 15.1.2016.

Zur Auswahl stehen folgende eintägige Seminare bzw Seminarreihen:

  • Mentaltraining
  • Mentaltraining mit Pferdefeedback
  • Lachyoga
  • Entspannungstraining
  • 1tägiges pferdegestütztes Training.
  • Abendseminarreihe (bei Buchung der ganzen Reihe)

So erhalten Sie ihren persönlichen Gutschein:

Sie können sich ihren Gutschein bei folgenden Anlässen kostenlos abholen:

  • Mini-Ponyclub am 21.11.2015
  • Weihnachtsmarkt am Kogelhof am 12. und 13.12.2015

Sie können Ihren persönlichen Gutschein kostenlos auch per E-Mail an rita.narath@gmx.at anfordern.

3. ÜBUNGEN FÜRS BÜRO

Büroübungen: Sie und Ihre Kollegen möchten Übungen kennenlernen, die Sie auch im Büro zwischendurch machen können?

Entspannungsübungen im Büro helfen, Stress und Hektik abzubauen, Konzentration zu stärken und sich zwischendurch zu erfrischen.

Gerne komme ich zu Ihnen ins Büro und wir lernen Übungen die Sie ganz einfach zwischendurch im Büro durchführen können (Atemübungen, Qi Gong, Yogaelemente)!
Gerne stundenweise möglich!

4. NEUE SEMINARE 2016

Neben unseren ganztägigen Seminaren bieten wir ab Jänner 2016 ZUSÄTZLICH ZU UNSEREN GANZTAGSSEMNREN EIN NEUES FORMAT an:

Abendreihe:

Mentaltraining an 4 Abenden (je 1,5 Stunden Seminardauer). Es gibt eine Seminarreihe pro Monat.
Es wird 1 Termin pro Woche stattfinden. Start der Seminarreihe: Jänner 2016

Details zur Seminarreihe finden Sie ab dem 16. November 2015 unter www.rita-narath.at
Es besteht die Möglichkeit, die Seminarreihe auf mehrere Monate aufzuteilen (bitte anfragen). Es können auch nur Einzeltermine gebucht werden.
Bei Buchung der Seminarreihe (4 Termine): Gesamtpreis €120,– p.P., bei Buchung von Einzelterminen: €40,– p.P./Termin

Die Seminarreihe kann auch in kleinem Rahmen (ab 2 Personen) durchgeführt werden! Abendtermine und Themen können individuell vereinbart werden (Veranstaltungsort wird individuell vereinbart). Kontaktieren Sie mich einfach!

Ganztagsseminare Jänner 2016:

Ganztagsseminare finden im Raum Altlengbach-Laaben statt.
  • 10.Jänner – Jahahahaha! Lachend ins neue Jahr
  • 17.Jänner Träume nicht dein Leben – lebe deinen Traum!
    2016 das wird mein bestes Jahr!
  • Themenwochenende am 23. und 24. Jänner:
    Samstag 23. Jänner: Damentag – stark – sicher – weiblich!
    Sonntag 24. Jänner: Mit 66 Jahren… denk dich jung!
  • 31. Jänner: Entspannen und Kraft tanken!

 

Tipp:

Themenwochenende am 23. und 24. Jänner:

Tage einzeln oder in Kombination buchbar!
Einzelbuchung: 165 p.P. (inkl Mittagessen und Seminargetränke), Kombinationspreis bei Buchung beider Termine: € 290 p.P (inkl Mittagessen und Seminargetränke)
PROGRAMM:

Samstag 23. Jänner:

Damentag – stark – sicher – weiblich!

Ein Mentaltrainingstag nur für Frauen – jetzt geht es um mich!

  • Erkennen und bewusst machen der eigenen Stärken
  • Selbstmotivation und Selbstentfaltung
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Innere Kräfte mobilisieren um mit Herausforderungen gelassen umzugehen
  • Ausgeglichen in hektischen Situationen reagieren
  • Denkmuster in die Richtung zu lenken,
  • Meine Werte kennen und leben
  • Glauben an sich selbst stärken, Vertrauen gewinnen
  • Abbau von Stress und Blockaden
  • Stressmanagement und Entspannungstechniken
  • Mit Visualisierung und Autosuggestion Ziele leichter erreichen

Sonntag 24. Jänner:

Mit 66 Jahren… denk dich jung!

Seminar für Pensionisten und Personen die sich motivieren möchten – natürlich auch jünger als 66 Jahre 😉

Seminarinhalte:

  • Aus seinen Erfahrungen schöpfen
  • Akzeptieren lernen und loslassen können
  • Toleranz und Mitgefühl – deine Werte – meine Werte
  • Mein idealer Tag – Visualisierung
  • Entspannungstechniken
  • Lachyoga
  • Qi Gong
  • Denken hält fit: Gehirnjogging

Das Wochenende ist zum Beispiel auch perfekt um sich gemeinsam mit der Mama etwas zu gönnen!

Terminvorschau Februar bis März:

  • 14. Februar: Das Leben ist lebenswert! Vom Pessimismus zum Optimismus!
  • 21. Februar: Entspannung pur!
  • 28. Februar: Ich bin wie ich bin – nicht perfekt sein müssen!
  • 13. März Lachyoga
  • 27. März: Angst vor Ablehnung überwinden und Verantwortung übernehmen!

Schauen Sie auf unsere Homepage: www.rita-narath.at füra alle Termine!

Kein geeigneter Termin dabei?

Wenn Sie eine Gruppe von mindestens 4 Personen sind dann kontaktieren Sie mich einfach und wir vereinbaren ein Training zu Ihrem Wunschtermin.

Sie haben einen eigenen Seminarraum?

In diesem Falle gibt es keine Mindestanzahl an Seminarteilnehmern, Buchung Ihres eigenen Wunschseminares ist ab einer Person möglich.

 

5. REITPÄDAGOGIK – FÜR KINDER, JUGENDLICHE UND ERWACHSENE

Allgemeines zu Reitpädagogik:

Reitpädagogik ist die spielerische Begegnung mit dem Pferd und umfasst viele Erlebnismöglichkeiten rund um das Pferd, mit dem Pferd und auf dem Pferd. Bei Spiel und Spaß mit unseren Ponys unterstützt Reitpädagogik die körperliche (z.B.Gleichgewicht, Motorik, Koordination) und soziale Entwicklung (Erfahrung mit dem Lebewesen Pferd, Gruppenerfahrung) Ihres Kindes. Die Reitpädagogik erhebt KEINEN therapeutischen Anspruch.

Unsere Gruppen- und Einzelstunden für 3-6jährige finden mit Mini-Shetlandponys statt..

Für größere Kinder, Jugendliche und Erwachsene besteht die Möglichkeit von Reitpädagogik-Einzelstunden (KEINE Reitstunden) auf unseren Norikern.

6. PROGRAMM ERÖFFNUNG MINI-PONYCLUB

Eröffnung: 21.11.2015

ab 13 Uhr bis ca 17 Uhr – keine Voranmeldung nötig – größere Gruppe möglich – Schnupperpreis €10 pro Kind pro Reitpädagogikeinheit
Wir verlosen 4 Plätze für den nächsten Mini-Ponyclub!

Ablauf: am Ende jeder der 4 Reitpädagogikstunden wird aus den an der Reitpädagogikstunde teilnehmenden Kindern eine „Prinzessin“ bzw ein „Prinz“ mittels Zufallsprinzip (die Kinder ziehen einen Zettel) ausgewählt. Das gewählte Kind kann kostenlos wahlweise am Mini-Club am 5.12. oder 19.12. teilnehmen (keine Barablöse, bei Ausfall des Termines durch z.B. Schlechtwetter oder Erkrankung der Trainerin kann das Kind am darauf folgenden Mini-Ponyclub teilnehmen)

Programm:

ab 12:45: Vor Ort Anmeldung für die Reitpädagogikeinheiten

13:00 bis 13:50 Reitpädagogikeinheit 1

13:50 bis 14:00 Anmeldung für Reitpädagogikeinheit

14:00 bis 14:50 Reitpädagogikeinheit 2

14:50 bis 15:00 Anmeldung für Reitpädagogikeinheit

15:00 bis 15:50 Reitpädagogikeinheit 3

14:50 bis 15:00 Anmeldung für Reitpädagogikeinheit

16:00 bis 16:50 Reitpädagogikeinheit 4

Es herrscht Helmpflicht – bitte einen eigenen Helm mitbringen.

7. LACHYOGACLUB LAABEN

Lachyogaclub Laaben:

Nächste Termine: 25. November, 16. Dezember, 20. Jänner – immer um 17:45 Uhr

Ort: Turnsaal Laaben

Der Lachyogaclub ist kostenlos und findet einmal im Monat statt.

Die Lachyogaeinheiten sind nicht aufeinander aufbauend – dh man kann einfach zu dem Termin kommen der einem gefällt, jeder kann kommen so oft er möchte! Je öfter desto besser! Ich freue mich über jeden der hinkommt, wiederkommt oder auch Freunde mitbringt!

ZIELGRUPPE des Lachclubs: Der Lachclub ist ein Angebot für Erwachsene aller Altersgruppen. Es werden keine Yogakenntnisse vorausgesetzt. Wichtig ist aber die Bereitschaft zu lachen und aktiv mitzumachen. Bitte bequeme Kleidung tragen, rutschfeste Socken o.ä. und eine Decke oder Gymnastikmatte mitnehmen.

 

Ich hoffe, es war etwas Interessantes für Sie dabei, ich freue mich schon darauf von Ihnen zu hören!

Mit besten Grüßen

Dr. Rita Narath

 
www.rita-narath.at

Eröffnung Mini Ponyclub

Reitpädagogik für 3-6jährige

Eröffnung: 21.11.2015

ab 13 Uhr bis ca 17 Uhr – keine Voranmeldung nötig – größere Gruppe möglich – Schnupperpreis €10 pro Kind pro Reitpädagogikeinheit

Wir verlosen 4 Plätze für den nächsten Mini-Ponyclub!

Ablauf: am Ende jeder der 4 Reitpädagogikstunden wird aus den an der Reitpädagogikstunde teilnehmenden Kindern eine “Prinzessin” bzw ein “Prinz” mittels Zufallsprinzip (die Kinder ziehen einen Zettel) ausgewählt. Das gewählte Kind kann kostenlos wahlweise am Mini-Club am 5.12. oder 19.12. teilnehmen (keine Barablöse, bei Ausfall des Termines durch z.B. Schlechtwetter oder Erkrankung der Trainerin kann das Kind am darauf folgenden Mini-Ponyclub teilnehmen)

Programm:

ab 12:45: Vor Ort Anmeldung für die Reitpädagogikstunden

13:00 bis 13:50 Reitpädagogikeinheit 1

13:50 bis 14:00 Anmeldung für Reitpädagogikstunde

14:00 bis 14:50 Reitpädagogikstunde 2

14:50 bis 15:00 Anmeldung für Reitpädagogikstunde

15:00 bis 15:50 Reitpädagogikstunde 3

14:50 bis 15:00 Anmeldung für Reitpädagogikstunde

16:00 bis 16:50 Reitpädagogikstunde 4

Es herrscht Helmpflicht – bitte einen eigenen Helm mitbringen.

Um den Ablauf der Reitpädagogikeinheiten nicht zu stören können Reitpädagogikstunden keine Anmeldungen entgegengenommen werden. Die Anmeldungen erfolgen zwischen den Reitpädagogikeinheiten.

Weihnachtsaktion Dr. Rita Narath Training

-15 % Rabattgutschein auf ein ganztägiges Seminar von Dr. Rita Narath Training!

Tragen Sie sich für unseren Newsletter ein und holen Sie sich jetzt kostenlos Ihren persönlichen Rabattgutschein!

Wofür gilt der Gutschein und wie ist er erhältlich?

Der Rabattgutschein über -15% auf den Seminarpreis gilt für

– eine Person
– für ein ganztägiges Seminar Ihrer Wahl (Auswahl siehe unten)
– bei Buchung bis 15.1.2016.

Zur Auswahl stehen folgende eintägige Seminare :

  • Mentaltraining
  • Mentaltraining mit Pferdefeedback
  • Lachyoga
  • Entspannungstraining
  • 1tägiges pferdegestütztes Training.

So erhalten Sie ihren persönlichen Gutschein:

Sie können sich ihren Gutschein bei folgenden Anlässen kostenlos abholen:

  1. Mini-Ponyclub am 21.11.2015
  2. Weihnachtsmarkt am Kogelhof am 12. und 13.12.2015

Sie können Ihren persönlichen Gutschein kostenlos auch per E-Mail an rita.narath@gmx.at anfordern:

Angabe von:

  • Name
  • Adresse
  • E-Mailadresse
  • “Ich erkläre mich mit den Bedingungen zum Erhalt meines persönlichen -15% Gutscheines einverstanden.“

Bedingungen

Pro Person ist ein Rabattgutschein einlösbar.
Keine Barablöse. Kann nicht mit anderen Rabatten kombiniert werden.
Der Rabattgutschein gilt ausschließlich für die Seminargebühr.

Durch Erhalt des Gutscheines sichern Sich sich nicht den Platz in einem bestimmten Seminar. Seminarplätze sind erst bei Buchung des gewünschten Seminares gesichert.

Für den Erhalt des Gutscheines ist eine Angabe von personenbezogenen Daten erforderlich. Durch Anforderung des Gutscheines erklären Sie sich ausdrücklich damit einverstanden, dass die von ihnen übermittelten Daten verarbeitet werden. Die Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

Sie erklären sich damit einverstanden, dass Sie auf die von ihnen hinterlegte E-Mail-Adresse Werbeaussendungen und Informationen von Dr. Rita Narath erhalten, dieses Einverständnis kann von Ihnen jederzeit per E-Mail widerrufen werden.

Willkommen beim zweiten Newsletter von Dr. Rita Narath Training!

Willkommen beim zweiten Newsletter von Dr. Rita Narath Training!
Spannende zwei Monate stehen noch vor uns bis sich das Jahr 2015 von uns verabschiedet! Wir haben für diese zwei Monate einiges für Sie vorbereitet! Viel Spaß beim Schmökern!
Inhalt dieses Newsletters:
  1. Mentaltraining was ist das?
  2. Termine im November und Dezember
  3. Eröffnung Mini-Ponyclub (Reitpädagogik für 3-6jährige)
  4. Weihnachtsrabattgutschein
  5. Gewinnspiel im Dezember
  6. Lachyogaclub
1. MENTALTRAINING
Vielleicht haben Sie sich schon einmal Fragen gestellt wie  „ Mentaltraining – wofür ist das eigentlich gut?“, „Mentaltraining – hat das etwas mit Esoterik zu tun?“ oder „Warum kommt immer alles auf einmal?“.
Vorab: bei Mentaltraining handelt es sich nicht um Beratung, es enthält keine esoterischen  Einflüsse und ist keine Therapie!
Was ist es nun das mentale Training?
Mentaltraining ist eine Sammlung von verschiedenen Methoden und Techniken die leicht erlernbar sind und uns unterstützen unser Denken  und unsere eigene Vorstellungskraft ziel- und  lösungsorientiert einzusetzen.  Wir lernen, das Leben mit anderen Augen zu sehen.
Mentaltraining arbeitet Ressourcen- und Zielorientiert.
Schon lange nutzen Sportler und Top-Manager Mentaltraining um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und ihre Lebensqualität zu erhöhen!
Machen auch Sie sich die vielfältigen Methoden und Werkzeuge des Mentaltrainings zu Nutze!
Wir bieten Ihnen monatlich Seminartermine zu Mentalem Training, Entspannungstraining und Lachyoga!
Wenn sie mehr als eine Person anmelden möchten, fragen Sie nach unserem Gruppenrabatt. Falls Sie eine kleine Gruppe (ab 4 Personen) sind und einen eigenen Seminartag buchen möchten, schreiben Sie mir das gewünschte Thema und mögliche Seminartermine und ich erstelle Ihnen ein individuelles Angebot.
2. TERMINE UND SEMINARBESCHREIBUNGEN
3. ERÖFFNUNG MINI-PONYCLUB
Reitpädagogik ist die spielerische Begegnung mit dem Pferd und umfasst viele Erlebnismöglichkeiten rund um das Pferd, mit dem Pferd und auf dem Pferd. Bei Spiel und Spaß mit unseren Ponys unterstützt Reitpädagogik die körperliche (z.B. Gleichgewicht, Motorik, Koordination) und soziale Entwicklung (Erfahrung mit dem Lebewesen Pferd, Gruppenerfahrung) Ihres Kindes. Die Reitpädagogik erhebt KEINEN therapeutischen Anspruch.
Mini Pony-Club für 3-6jährige!
Am 21.11. ab 13 Uhr (bis ca 17 Uhr) findet unser erster Mini-Ponyclub statt – keine Voranmeldung nötig – größere Gruppe möglich –
Reitpädagogikeinheit-Schnupperpreis €10 pro Kind.
Das Programm für den ersten Tag finden Sie ab dem 3.11. auf unserer  Homepage, es wird auf jeden Fall 4 Reitpädagogikeinheiten geben.
An diesem Tag zum Schnupperpreis und anmeldefrei – wenn Sie für Ihr Kind aber eine Einheit sichern möchten, melden Sie sich einfach  per E-Mail an!
Sie können auch Gewinnspielkarten für unser Gewinnspiel im Dezember mitnehmen bzw. gleich abgeben! Ebenfalls können Sie sich ihren -15% Weihnachtsrabattgutschein für eines meiner Seminare holen – also wie mein Motto lautet „aus dem Vollen schöpfen!“
Achtung Helmpflicht – bitte wenn möglich Helm mitbringen!
Weitere Termine und Preise finden Sie auf unserer Homepage. Auch Einzelstunden sind möglich!
4. WEIHNACHTSRABATTGUTSCHEIN
Sie können sich Ihren persönlichen Weihnachtsrabattgutschein für -15%  einlösbar auf eines meiner Ganztagsseminare (bei Buchung bis 31.12.2015) Ihrer Wahl bei folgenden Anlässen abholen:
* Mini-Ponyclub am 21.11.2015
* Weihnachtsmarkt am Kogelhof am 12. und 13.12.2015
Sie können Ihren persönlichen Gutschein (1 pro Person) auch per E-Mail an rita.narath@gmx.at anfordern.
5. GEWINNSPIEL
Am 13.12.2015 wird es wieder ein Gewinnspiel geben. Die Ziehung findet beim Weihnachtsmarkt am Kogelhof in Klamm statt.
Gewinne:
Hauptgewinn:  Ein Mentaltraining mit Pferdefeedback für 1 Person
2. und 3. Platz:  je 1 Reitpädagogikstunde (Einzelstunde)

6. LACHYOGACLUB LAABEN
Am 23. September um 17:45 Uhr startete der  “Lachyogaclub Laaben” und fand bis jetzt 2 Mal statt!
Danke an alle Teilnehmer – es war spitze
Die nächsten Termine sind:
25. November, 16. Dezember, 20. Jänner – immer um 17:45 Uhr im Turnsaal Laaben
Der Lachyogaclub ist kostenlos und findet einmal im Monat statt.
Die Lachyogaeinheiten sind nicht aufeinander aufbauend – dh man kann einfach zu dem Termin kommen der einem gefällt, jeder kann kommen so oft er möchte! Je öfter desto besser!
Ich freue mich über jeden der hinkommt, wiederkommt oder auch Freunde mitbringt!
ZIELGRUPPE des Lachclubs
Der Lachclub ist ein Angebot für Erwachsene aller Altersgruppen. Es werden keine Yogakenntnisse vorausgesetzt. Wichtig ist aber die Bereitschaft zu lachen und aktiv mitzumachen. Bitte bequeme Kleidung tragen, rutschfeste Socken o.ä. und eine Decke oder Gymnastikmatte mitnehmen.
Ich hoffe, es war etwas Interessantes für Sie dabei, ich freue mich schon darauf von Ihnen zu hören!
Mit besten Grüßen
Dr. Rita Narath

Seminartermine November: “Entspannungstraining – ein Tag Entspannung pur!”, Mentaltraining “Mein Leben führe ich”, “Lachyogaseminar – lachend in die Vorweihnachtszeit”, Spezialtermin Mental- und Entspannungstraining “Gelassen und entspannt durch die Feiertage”, pferdegestütztes Training “Führung erleben”! Im Raum Laaben, Neulengbach, Altlengbach, Hainfeld, Wien Umgebung!

Seminartermine November:

8. November 2015

Entspannungstraining – ein Tag Entspannung pur!

10-18 Uhr € 165 p.P. (inkl. leichtem Mittagessen und Getränke)
Ort: Seminarhaus Fichtenwald, Scheibenreitstrasse Maiß 14, 3033 Altlengbach

Unser Leben besteht im Alltag meist aus Stress, Hektik und Anspannung! Wir müssen noch schnell dies und das erledigen“ und der Druck steigt – ob im beruflichen oder privaten Umfeld – es vergehen oft Tage bis Wochen ohne einmal Innezuhalten! Entspannung – JA – aber WIE? Der Kopf will nicht innehalten – er plant, kontrolliert, steuert…Hier können die sanften Methoden des Entspannungstrainings helfen!Entspannung kann Blockaden lösen, macht frei und offen für neue Gedanken und ist eine Quelle unserer inneren Kraft!

Bei diesem Seminar werden Sie in die Wichtigkeit der täglichen Entspannung eingeführt und sie genießen Tiefenentspannung bei praktischen Übungen wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Fantasiereisen.

14. November 2015

“Mein Leben führe ich!” Mentaltraining

10-18 Uhr € 165 p.P. (inkl. leichtem Mittagessen und Getränke)Seminarort: im Raum Laaben-Altlengbach (Details werden)bekanntgegeben

Inhalt:

Sie haben das Gefühl, ihr Leben nicht selber zu führen? Leben Sie ihre eigenen Werte oder die von anderen? Dann ist es Zeit, dass Sie ihr Leben selber in die Hand werden – werden Sie vom Opfer zum Tätigen!

In diesem Seminar lernen wir, für uns selbst Verantwortung zu übernehmen und üben wir unser Selbstbewusstsein selbst zu stärken. Ebenfalls lernen Sie Methoden, um sich selbst zu motivieren. Wir arbeiten mit den “Werten nach Reiss” und sie arbeiten daran, ihre eigenen Werte zu erkennen. Natürlich darf auch Entspannung, eine  Visualisierung und Autosuggestion nicht fehlen!

TIPP:

Als Zusatzmodul zu diesem Mentaltraining empfehlen wir:
Halbtägiges pferdegestütztes Training “Führung erleben”
am 17. November – 4 Stunden – zum Preis von €300,–
(bei alleiniger Buchung des Zusatzmoduls €348,–)

15. November 2015

Lachyogaseminar

10-18 Uhr € 165 p.P. (inkl. leichtem Mittagessen und Getränke)
Ort: Seminarhaus Fichtenwald, Scheibenreitstrasse Maiß 14, 3033 Altlengbach

Ein ganzer Seminartag rund und mit dem Gesundheitstraining Lachyoga! Sie erhalten eine theoretische Einführung in das Thema Lachyoga, der Hauptteil des Seminares sind praktische Lachyoga- und Entspannungsübungen

17.November 2015

Die Kunst des Führens, 1-tägig

10 bis 18 Uhr, € 1068,– p.P.  (inkl Mwst, Unterlagen und Mittagessen)
Ort: Dürnberger Hof, Stössing

Lernen Sie vom Trainer Pferd – schauen Sie ein einen unverzerrten Spiegel!

Es ist auch möglich, an einer Teilsequenz dieses Trainings teilzunehmen (z.B. als Zusatzmodul zu Mentaltraining):

Halbtägiges pferdegestütztes Training “Authentizität erleben”

am 17. November – 4 Stunden –  €348,– (bei gleichzeitiger Buchung eines Mentaltrainings kostet der halbe Tag pferdegestütztes Training €300,–)

Seminartermine Dezember:

6. Dezember

Lachyogaseminar – Lachend durch die Vorweihnachtszeit!

10-18 Uhr € 165 p.P. (inkl. leichtem Mittagessen und Getränke)
Ort: Seminarhaus Fichtenwald, Scheibenreitstrasse Maiß 14, 3033 Altlengbach

Geben Sie dem Weihnachtsstress keine Chance! Lachen sie den Stress einfach weg! Ein ganzer Seminartag rund und mit dem Gesundheitstraining Lachyoga! Sie erhalten eine theoretische Einführung in das Thema Lachyoga, der Hauptteil des Seminares sind praktische Lachyoga- und Entspannungsübungen

15. Dezember

Die Kunst des Führens, Weihnachtsedition, 1-tägig

10 bis 18 Uhr, € 1068,– p.P.  (inkl Mwst, Unterlagen und Mittagessen)
Ort: Dürnberger Hof, Stössing

Lernen Sie vom Trainer Pferd – schauen Sie ein einen unverzerrten Spiegel!

Es ist auch möglich, an einer Teilsequenz dieses Trainings teilzunehmen (z.B. als Zusatzmodul zu Mentaltraining).

20. Dezember

Spezialtermin Mental- und Entspannungstraining “Gelassen und entspannt durch die Feiertage”

10-18 Uhr € 165 p.P. (inkl. leichtem Mittagessen und Getränke)

Seminarort: im Raum Laaben-Altlengbach (Details werden)bekanntgegeben

Stress in der Weihnachtszeit – nein danke! Bei diesem Seminar erkennen Sie Stressmuster, arbeiten daran Stressoren zu erkennen und am Stressabbau, lernen über Selbstmanagement und das ALPEN Modell. Auch das Thema Kommunikation und zuhören werden wir ansprechen (4Ohrem Modell, Wahrnehmungssysteme). Wir sprechen über Werte und Sie lernen ihr persönliches Ziel für die Weihnachtszeit zu definieren und werden sich durch Visualisierung und Autosuggestion selber stärken! Durch Entspannungstechniken können Sie sich tiefenentspannen und Kraft tanken!

Seminaranmeldungen bitte per E-Mail mit folgenden Angaben: Name, Adresse, Telefonnummer, gewünschtes Seminar (bitte beachten Sie unsere AGBs) an rita.narath@gmx.at

Mentaltraining mit Pferdefeedback!

Wir haben ein neues, sehr interessantes Konzept für Sie entwickelt!

Wir bieten die Kombination von Mentaltraining mit einem anschließendem halbtägigen pferdegestützten Training .

Lernen Sie an einem Seminartag Techniken zu mentaler Stärke, Zielerreichung, Durchsetzungskraft etc. (je nach Seminarthema) und setzen Sie das Erlernte an einem weiteren halben Seminartag mit pferdegestütztem Training um – holen Sie sich die Rückmeldung der Pferde!

Die Pferde zeigen Ihnen, wo sie Schwäche zeigen, wo sie stark sind, wie authentisch Sie sind und Vieles mehr!

Sie erkennen daran selbst, wo sie stark sind und woran Sie noch weiterarbeiten müssen!

Diese einzigartige Kombination aus Mentaltraining und pferdegestütztem Training ist ein emotionales und beeindruckendes Erlebnis!

Das Mentaltraining findet als eintägiges Seminar statt,
an einem der Folgetage findet dann das halbtägige pferdegestütztes Seminar statt.

Wir haben folgende Kombinationstermine in den nächsten Monaten:

17. Oktober 2015
1-tages Seminar – “Anfängerseminar Mentaltraining – mein Körper – meine Gefühle – meine Gedanken”
10-18 Uhr €165,– p.P. (inkl Mittagessen, 2 Kaffeepausen und Seminargetränke)

Jeder ist für sein Leben selbst verantwortlich!
“Jeder ist seines Glückes Schmied”: Erkennen Sie die Macht Ihrer Gedanken denn die Qualität Ihrer Gedanken beeinflusst entscheidend die Qualität Ihres Lebens! Lernen Sie, wie Ihre Gedanken ihre Gefühle und ihren Köper aber auch ihre Umwelt beeinflussen!

Zusatzmodul:
Halbtägiges pferdegestütztes Training “Authentizität erleben”
am 19. Oktober – 4 Stunden – zum Preis von €300,–
(bei alleiniger Buchung des Zusatzmoduls €348,–)

= KOMBINATIONSPREIS: €465,.–

Mentaltraining 14.11. – „Mein Leben führe ich!“ mit optionalem Zusatzmodul pferdegestütztes Training „Führung erleben“ am 17.11

Mentaltraining 17.1.2016 – „Mein Potential – meine Ziele“ mit optionalem Zusatzmodul pferdegestütztes Training „Führung erleben“ am 18.1.2016Aushang Kombinationstraining Okt-Jan

Termine Seminare und Trainings im Raum Laaben bei Neulengbach, Altlengbach, Hainfeld

Offene Seminare

Seminare Mentaltraining:

17. Oktober 2015

1-tages Seminar – “Anfängerseminar Mentaltraining – mein Körper – meine Gefühle – meine Gedanken”

10-18 Uhr €150,– p.P. (inkl leichtem Mittagessen)
Ort: im Raum Laaben/Niederösterreich

Semniare Lachyoga:

18. Oktober 2015

1-tägiges Lachyogaseminar (Einführung Lachyoga, Lachyoga- und Entspannungsübungen)

10-18 Uhr € 150 p.P. (inkl. leichtem Mittagessen)
Ort: im Raum Laaben/Niederösterreich

Pferdegestützte Trainings:

19.-20. Oktober 2015
Authentisches Führen leben und erleben, 2-tägig, jeweils 10 bis 17 Uhr
€ 1974,– p.P. (inkl Unterlagen und Mittagessen)

Seminaranmeldungen bitte per E-Mail an rita.narath@gmx.at

Minishettywallache Valentin und Sammy sind eingezogen!

Die beiden goldigen Kerlchen „Valentin“ und „Sammy“ sind heute eingezogen.

Sie haben sich gleich mit den anderen Ponys vergesellschaftet und sind sehr zutraulich – sobald jemand in der Koppel ist, kommen sie schon daher um sich streicheln zu lassen 🙂

Die beiden werden uns in Zukunft beim pferdegestützten Training und der Reitpädagogik helfen! http://www.rita-narath.at

image

Ausflugsziel mit Hund: Amethystwelt in Maissau/Niederösterreich

Wer von euch von Amethysten und weiteren Edelsteinen fasziniert ist und dies gerne mit einem Ausflug mit Hund kombinieren möchte, dem können wir die Amethystwelt in Maissau empfehlen. http://www.amethystwelt.at

Hunde dürfen natürlich mit (ausser in das Schatzgräberfeld).

Parken kann man direkt vor der Amethystwelt. Durch den Verkaufsraum in dem man allerlei wunderschöne Edelsteine und Produkte mit Edelsteinen kaufen kann gelangt man in den Amethystpark in dem man die Seele baumeln lassen kann. Zum Ausruhen sind Bänke aufgestellt – der Chakrenweg, die Energietankstelle und der Traumplatz laden zum entspannen ein.

Ebenfalls kann man den Schaustollen besichtigen – auch hier dürfen die Vierbeiner mit! Die Führung beginnt mit einer Ausstellung im Amethystpavillon und geht dann weiter in den Schaustollen. Dort kann man ein über 40 Meter Amethystband bestaunen! Aber nehmt eine Jacke mit – im Stollen hat es nur knapp über 10 Grad – unabhängig von der Aussentemperatur! Nach ca 1 Stunde taucht man wieder auf und kann sich (wenn das Wetter mitspielt) im Amethystpark wieder aufwärmen – alternativ kann man sich im Verkaufsraum beim Bestaunen und Shoppen aufwärmen 😉 oder sich im Cafe wieder stärken.

Unser Fazit – ein sehr netter Ausflug mit Hund mit tollem Shoppingpotential 😉

Umfrage: bitte mitmachen! Was macht ihr und eure Fellnasen bei dieser Hitze?